من فوائد التونة حماية القلب والشرايين


Delivered by FeedBurner

منتديات المدرسة

↑ Grab this Headline Animator


العودة   منتديات المدرسة > تدبير الحياة المدرسية > الصحة و التغذية


من فوائد التونة حماية القلب والشرايين

الصحة و التغذية


 
قديم 25-11-2013, 05:06 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
محمد الزناني
مدير عام
 
الصورة الرمزية محمد الزناني
إحصائية العضو






  التقييم محمد الزناني is on a distinguished road

محمد الزناني متواجد حالياً

 


المنتدى : الصحة و التغذية
افتراضي من فوائد التونة حماية القلب والشرايين



آفاق علمية وتربويةتبين الدراسات الطبية، أن التونة من أكثر المواد الغذائية فائدة للقلب وللشرايين، فهي تحتوي على أوميجا – 3 الهام لصحة الدورة الدموية.
وحسب دراسة أجراها الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية، فان التونة تحمي جسم الإنسان من الإصابة بأمراض القلب، وهي بالتالي تعزز الصحة .
الدراسة بينت انه ينبغي تناولالتونة مرتين في الأسبوع، وبشكل منتظم، حيث تبين أن مثل هذا النمط الغذائي يحمي الإنسان من أمراض القلب وبنسبة 33 بالمائة عند مقارنتهم بأشخاص لا يتناولون التونة.
الدراسات تبين أنالتونة تحتوي على احد أهم الأحماض وهو اوميجا – 3 والذي يوجد أيضا في اسماك السالمون، واوميغا – 3 يحمي الجسم من الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، كما يعمل اوميغا – 3 على تخفيض ضغط الدم المرتفع والذي يحد من ضربات القلب السريعة.
يذكر أن الدراسة قد أشارت إلى الأشخاص الذين يتناولونالتونة ثلاث مرات أسبوعيا وبشكل منتظم وعلى فترات زمنية طويلة، حيث بينت الإحصائيات الطبية انخفاض واضح في مخاطر وفاتهم الناجمة عن أمراض القلب وبنسبة وصلت إلى 50 بالمائة.
مصدر الصورة
اقرأ أيضا
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من فوائد الرمان.. تخفيض ضغط الدم وحماية القلب والوقاية من السكتات الدماغية محمد الزناني الصحة و التغذية 0 21-10-2013 12:08 PM
كتاب: أمراض القلب وشفاؤها prof said اسلاميات 0 27-08-2013 02:28 PM
فوائد الكاكاو فى علاج ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية prof said الصحة و التغذية 0 14-08-2013 06:12 PM
أطباء: النوم 7 ساعات ليلا يقى من أمراض القلب prof said الصحة و التغذية 2 14-08-2013 12:08 AM
مكونات وزمر ووظائف دم الإنسان وتركيب القلب محمد الزناني الصحة و التغذية 0 10-06-2013 11:30 PM


Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport